SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Obuwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli kupujesz specjalnie obuwie to polecam minimalistyczne Benno Bosky. Nawet jeśli nie zabawisz na siłowni długo, to obuwie nadaje się tak naprawdę do wszystkiego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 253 Data: 2022-09-10 17:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jednak sama suplementacja HMB to dużo kasy i trzeba długo czekać na widoczne efekty.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2003-08-11 10:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA PYTANIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wykonywac z odpowiednim ciężarem to powinno być ok. Jeszcze jedna sprawa a mianowicie chodzi o to że nie dawno założyłem temat " Co sadzicie o kreatynie i podałem jej nazwę bo nie długo zaczynam cykl na niej itd I ten temat został usunięty i przyszedł mi mail że naruszyłem 1 pkt. Wiecie może o co chodzi?? Będę wdzięczny za jakieś wyjaśnienie ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-07-08 00:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedź Jak długo mogę ciągnąć cykl z użyciem mastera biorąc pod uwagę że po zrobię mostek na teściu ? Zmieniony przez - antykatabolix87 w dniu 2014-11-20 20:53:12

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-11-20 20:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie nerwu łokciowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety nikt nie jest w stanie odpowiedzieć na Twoje pytania. Czy wrócisz do pełnej aktywności fizycznej, takiej jaką wykonywałeś wcześniej, jak długo jeszcze potrwa okres leczenia i rehabilitacji. Nawet lekarz, czy fizjoterapeuta nie będzie znał odpowiedzi na te pytania. Można tylko zakładać, że w sytuacji, gdy będziesz prowadził rehabilitację w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2023-01-03 09:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl na ph poco komnu wiecej do info dieta jest wszystko jest iostatni cykl polroku temu nei wypal przerwany zewzglendu na barak efektow staz dlugo bardzo z 6 lat z przerwami do tego sw Zmieniony przez - rococo w dniu 2011-05-10 12:44:15 juz wklejalem tu ankiete milon razy neichc emis ie z akazdym razem jej wypelniac zreszta nie proze o ulozenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-05-10 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik- przerwa między seriami, ćwiczeniami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogolnie trening silowy powinien byc krotki i intensywny;-) nie ma co zbytnio przesiadywac na silowni zbyt dlugo, bo to nie polepszy, ani nie przyspieszy naszych osiagow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2018-03-30 22:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dodac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy moge zrobic taki mega cyklon: 2 miesiace na x-pand e.+nitrobolon II czy to za dlugo? musiałbym wtedy kupic 2x XP + 2x nitro2

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2005-12-09 19:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile? tego sie nie da ocenic zalezy od Twojej przemiany, co wczesniej jadłeś, co masz w brzuchu itd. wystarczajaco długo prolo moim zdaniem najlepsze na noc ja czasem dodaje oliwy Zmieniony przez - usekenator w dniu 2008-10-30 13:45:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2008-10-30 13:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja polecam wydatek długo terminowy bcaa mrm Kg płacisz 260zł ale masz tego na uuuuuu czasu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2005-02-01 20:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    BIALKO: jem co popadnie/ codziennie 3 porcje białka WEGLOWDANY: jem co popadnie Zacznij jesc z glowa a na wyniki nie bedziesz musial dlugo czekac...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2007-06-10 18:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top 5 najważniejszych suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak ewentualnie mogę uzupełniać białko, bo aktualnie robie to pijąc 4 skyry dziennie plus jakieś mięso i to mi wylicza w okolicach 90g, a mam wrażenie ze za 12zł dziennie za długo nie uciągne na tym sposobie, mam odżywkę białkową też ale niespecjalnie chętnie za nią łapie, są jakieś tańsze jogurty które mają dużo białka i nie smakują jak cement? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2022-08-09 22:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    na noc najlepiej jakies bialko,ktore dlugo sie wchlania do organizmu czyli najlepiej kazeina(ok.8h sie wchlania-w produkcie jest to np.twarog) badz albuminy(ok.5h sie wchlania-w produkcie np.jaja(ovoalbuminy) jak chchesz dodac wiecej kcal to dodaj do porcji oliwe z oliwek

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2006-06-27 14:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny, skuteczny spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dlugo redukujesz? jaka podaz kalorii ile na minusie? rozklad b/w/t? z jaka waga startowales? jaki cel BF?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2013-02-11 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres.. nerwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Długo tkwisz w tym stanie. Należy znaleźć podłoże, albo chorobowe albo środowiskowe. Nie trać już więcej czasu - zacznij od neurologa/psychiatry/psychologa i kardiologa. Jeśli wykluczą podłoże chorobowe trzeba będzie się skupić na podłożu środowiskowym, znaleźć przyczynę i ją wyeliminować przy pomocy technik relaksacyjnych.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2013-05-20 10:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMAL PRO

    Post
    Doping

    widać nie działa na ciebie. może : -za długo już bierzesz -brałeś coś innego o podobnym składzie(amfa,piguły)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2005-05-31 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kick

    Post
    Sztuki Walki

    Panowie, prosze o spokój Modboy, na głowe tak długo nie utrzymam ale też nie wiem, od czego to zależy Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-09 20:30:12

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2009-09-09 20:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tytuł piosenki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to sprobuj przestawic cyfre w adresie 165.228.131.10 tj 131 zamien na 132 lub 133 jak nie pojdzie to trudno ale w razie niemca juz mailem wysylam ale to smiertelnie dlugo idzie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2006-11-11 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz poprawic sile uscisku zacznij wisiec na drazku tak dlugo az rece nie wyrobia. Przy MC nie stosuj przechwytu. Kup plasteline i w domu sobie ugniataj (to lepsze od sciskacza)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2009-10-04 14:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory tight ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwykły Tight(opakowania po 60 i 75 kaps) jest już długo na rynku - sprawdzony i chwalony. Najnowszy 'Xtreme' jest od niedawna, ale także zbiera dobre opinie, szczególnie pod kątem energii/poprawy samopoczucia. Wersja 'Hardcore' 72 kaps to potworna lipa i niewypał - omijać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2008-07-23 15:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)